Comece o dia bem
Você já ouvir falar do uso de óleos essenciais no trabalho? Saiba que há diversas vantagens nisso!
Para começar, vamos conceituar Aromaterapia. Esse é um ramo da fitoterapia cujos tratamentos são baseados nos efeitos causados por aromas no organismo das pessoas e os materiais componentes da técnica são os conhecidos óleos essenciais.
Os benefícios da aromaterapia alcançam o tanto o aspecto físico, quanto o mental, e vão estar diretamente ligados à escolha dos óleos essenciais e sua correta utilização para o fim que você procura.
Por exemplo, entre seus diversos usos, existem os óleos que estimulam o sistema nervoso, outros que têm efeito calmante e existem ainda os que contribuem para aumentar a concentração.
É importante notar que cada óleo essencial tem uma melhor forma de ser utilizado, de acordo com o efeito que se busca alcançar. Logo, uns podem ser usados diretamente sob a pele, outros devem ser diluídos, outros podem ser usados em difusores. Leia bem as instruções de uso antes de seguir em frente, ok?
No nosso IG, separamos uma seleção para vocês. Confira aqui.
Abaixo, trazemos mais algumas opções, informando os seus usos possíveis para ter um dia mais produtivo:
- Óleo essencial de cravo botão: alivia o cansaço;
- Óleo essencial de lavanda: alivia o estresse, é antidepressivo e calmante;
- Óleo essencial de may chang: estimula o bom humor;
- Óleo essencial de gengibre: ativa a autoconfiança, coragem e determinação;
- Óleo essencial de limão: combate o estresse e tem propriedade de fortalecer o sistema imunológico.
Os óleos essenciais são, portanto, uma ferramenta extremamente útil para o ambiente de trabalho.
Como o trabalho é o ambiente onde passamos a maior parte do nosso tempo, passaremos por momentos de cansaço, ansiedade e estresse. Logo, melhorar o ambiente de trabalho é uma forma de estimular o bem-estar do profissional!
Nós, do Cowork Montijo, estimulamos essa terapia no nosso espaço!
Equipa Cowork Montijo